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      中醫(yī)針灸師推拿動作要領(lǐng)？一學(xué)就會
      
      
      時間：2021-12-18 20:51作者：河南考試信息網(wǎng)來源：河南考試信息網(wǎng) 分享文章：


      

      


      本文發(fā)布時間是2021年12月18日20點51分,當(dāng)前時間是，請注意辨別時效性！下面就一起來看下河南考試信息網(wǎng)為您介紹的關(guān)于【中醫(yī)針灸師推拿動作要領(lǐng)？一學(xué)就會】的相關(guān)問題，希望對您有所幫助！
      


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中醫(yī)針灸師推拿動作要領(lǐng)？一學(xué)就會
      
    　　問：中醫(yī)針灸師推拿動作要領(lǐng)？

	 

	　　答：一、拍打法
      
	 

	

	 

	　　用手或手的尺側(cè)邊等拍打表皮的技巧為拍打法。常見的有敲打法、敲擊法和切擊法3種技巧。均具備推動血液循環(huán)系統(tǒng)，伸展肌筋，緩解疲勞和調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)全身肌肉體液調(diào)節(jié)的功效。多用以肩臂、腰臀及四肢等全身肌肉肥大處。慢慢地敲打和敲擊，常見于運動后加快緩解疲勞；用勁很大，頻率較快，延遲時間短的切擊。，常見于運動前提升神經(jīng)系統(tǒng)全身肌肉體液調(diào)節(jié)。只表示或常指的敲擊是穴道按摩常見的技巧。

	 

	　?。ㄒ唬┓绞脚c流程

	 

	　　1.敲打時，雙手半握緊拳頭或五指閉攏，大拇指挺直，其他四指的掌指關(guān)節(jié)曲屈成中空掌，手心往下。敲擊時，雙手握空拳，尺側(cè)邊往下。也能用五個手指頭或3個手指頭或一個手指頭手指尖叩打在一定的位置上。切擊時，雙手的手指頭挺直，五指閉攏，尺側(cè)邊往下。

	 

	　　2.雙手有節(jié)奏感地開展左右更替敲打。
      
	 

	

	 

	　　（二）姿勢要點

	 

	　　1.敲打時，肩、肘、腕要釋放壓力，以手腕子使力，切實輕便而有延展性，姿勢要融洽靈便，頻率要勻稱。

	 

	　　2.敲擊和切擊時，以肘為支撐點開展使力。敲擊時肩、肘、腕要釋放壓力；切擊時肩、肘、腕比較焦慮不安，力達(dá)機(jī)構(gòu)淺層。姿勢要融洽、持續(xù)、靈便。

	 

	　　二、抖法

	 

	　　分身體顫動法和肌肉抖動法二種。身體顫動法時，用兩手或一只手握緊身體遠(yuǎn)側(cè)，微用勁作持續(xù)一些較小幅度的左右迅速顫動。肌肉抖動法時，用力輕輕地把握住全身肌肉，開展短期內(nèi)的上下迅速顫動。具備疏筋通脈、釋放壓力全身肌肉、滑嫩關(guān)節(jié)的作用。多用以全身肌肉肥大的位置和四肢骨節(jié)，常見于清除運動后肌肉勞損，是一種按摩完畢環(huán)節(jié)的技巧。

	 

	　?。ㄒ唬┓绞脚c流程

	 

	　　分身體顫動法和肌肉抖動法二種。
      
	 

	

	 

	　　1.用身體顫動法時，用兩手或一只手握緊身體遠(yuǎn)側(cè)，微用勁作持續(xù)一些較小幅度的迅速顫動（上臂可做前后左右的顫動，腿部一般可做左右顫動）。

	 

	　　2.用肌肉抖動法時，用力輕輕地把握住全身肌肉，開展短期內(nèi)的上下迅速顫動。

	 

	　　（二）姿勢要點

	 

	　　姿勢要持續(xù)、勻稱，頻率先慢到快，再由快到慢；顫動的力度要小，頻率一般較快，用勁不必過大。

	 

	　　推拿技巧技術(shù)性的基礎(chǔ)規(guī)定是長久、強(qiáng)有力、勻稱、溫和。"長久"就是指技巧可以不斷應(yīng)用一定時間，維持姿勢和能量的銜接性。"強(qiáng)有力"就是指技巧務(wù)必具有一定的能量，并依據(jù)醫(yī)治目標(biāo)、身體素質(zhì)、病證實虛、論治位置和技巧特性而轉(zhuǎn)變。"勻稱"就是指技巧姿勢的節(jié)奏感、頻率、工作壓力尺寸要一定。

	 

	　　"溫和"就是指技巧姿勢的柔和靈便及能量的緩解，不能用滯勁怪力或突發(fā)性暴力行為，要"輕而不浮，重而不滯"。之上規(guī)定是息息相關(guān)、緊密聯(lián)系的。長久能使技巧慢慢深透強(qiáng)有力，勻稱融洽的姿勢可使技巧日趨溫和，而能量與方法緊密結(jié)合則使技巧既強(qiáng)有力又溫和，即說白了"剛?cè)嵯酀?jì)相兼"。在技巧的把握中，能量是基本，技巧方法是重要，二者務(wù)必兼具。

	 

	　　上述就是小編對于中醫(yī)針灸師推拿動作要領(lǐng)，相關(guān)內(nèi)容的介紹！相信大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了，今天小編就給大家介紹這么多，如果大家還有什么不明白，小編會隨時為您解答！
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