2023年健康管理師(三級(jí))《專業(yè)實(shí)務(wù)》每日一練試題02月26日，可以幫助我們積累知識(shí)點(diǎn)和做題經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而提升做題速度。通過(guò)健康管理師(三級(jí))每日一練的積累，助力我們更容易取得最后的成功。

判斷題

1、膳食纖維來(lái)源于植物的復(fù)雜碳水化合物，在消化系統(tǒng)中可以分解。

答 案：錯(cuò)

2、風(fēng)險(xiǎn)是人們?cè)谏钪薪?jīng)常經(jīng)歷的一種狀況。廣義而言，人們使用“風(fēng)險(xiǎn)”來(lái)描述結(jié)果不確定的狀況。當(dāng)實(shí)際結(jié)果與預(yù)期結(jié)果存在差異的時(shí)候，風(fēng)險(xiǎn)就產(chǎn)生了。

答 案：對(duì)

3、預(yù)防醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生的目的都是促進(jìn)和保持健康，預(yù)防疾病。

答 案：對(duì)

4、健商強(qiáng)調(diào)身心關(guān)聯(lián)是建立完善的自我保健的基礎(chǔ)

答 案：對(duì)

單選題

1、中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)自我感知運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(RPE)分級(jí)為（）。

• A：6~9級(jí)
• B：10~13級(jí)
• C：11~14級(jí)
• D：12~16級(jí)
• E：14~18級(jí)

答 案：C

2、有關(guān)對(duì)李某健康管理的主要策略，錯(cuò)誤的是（）。 　　

• A：服藥預(yù)防高血壓 　　
• B：定期檢測(cè)血壓、血糖 　　
• C：加強(qiáng)鍛煉 　　
• D：改善睡眠 　　
• E：限酒、消除被動(dòng)吸煙 　　

答 案：A

解 析：血壓一般使用血壓計(jì)測(cè)量，血壓計(jì)以大氣壓為基數(shù)。由于環(huán)境、情緒、藥物、體位等對(duì)血壓都有影響。

3、一般人體在進(jìn)食后測(cè)量血糖則結(jié)果()。

• A：不受影響
• B：一般在2小時(shí)小于7.8mmol/L
• C：不吃甜的食品，血糖不升高
• D：一般在1小時(shí)后又可恢復(fù)到正常范圍

答 案：B

解 析：若功能良好，周圍組織對(duì)胰島素敏感，無(wú)胰島素抵抗現(xiàn)象，則餐后2小時(shí)血糖值下降至4.6~7.8mmol/L。

4、運(yùn)動(dòng)進(jìn)度取決于個(gè)體的體質(zhì)、健康情況、（ ）和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目標(biāo)。

• A：努力
• B：體力
• C：反應(yīng)
• D：年齡

答 案：D

解 析：運(yùn)動(dòng)進(jìn)度取決于個(gè)體的體質(zhì)、健康情況、年齡和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目標(biāo)。

多選題

1、為建設(shè)工程提供機(jī)械設(shè)備和配件的單位，應(yīng)當(dāng)按照安全施工的要求配備齊全有效的（）等安全設(shè)施和裝置。

• A：零配件
• B：保險(xiǎn)
• C：限位
• D：節(jié)油裝置
• E：制造工藝

答 案：BC

2、糖尿病的二級(jí)預(yù)防是針對(duì)( )。

• A：一般人群
• B：肥胖者
• C：吸煙者
• D：有糖尿病家族史者
• E：糖尿病患者

答 案：BD

解 析：糖尿病的二級(jí)預(yù)防是針對(duì)肥胖者、有糖尿病家族史者。

3、林女士體檢項(xiàng)目設(shè)置的要點(diǎn)包括。 　　

• A：尿微量蛋白檢測(cè) 　　
• B：24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓 　　
• C：血同型半胱氨酸 　　
• D：眼底檢查 　　
• E：內(nèi)臟脂肪測(cè)定 　　
• F：糖耐量試驗(yàn) 　　
• G：肺功能檢測(cè) 　　

答 案：ABCDEF

4、反映身體所承受的體力負(fù)荷劑量的指標(biāo)有（ ）

• A：體力活動(dòng)水平
• B：運(yùn)動(dòng)量
• C：運(yùn)動(dòng)時(shí)間
• D：能量消耗量
• E：心率

答 案：ABCDE

解 析：身體活動(dòng)量反映身體所承受的體力負(fù)荷劑量。通常用能量消耗量來(lái)表示。體力活動(dòng)水平、心率、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、能量消耗量均可反映。

主觀題

1、健康風(fēng)險(xiǎn)報(bào)告包括哪幾個(gè)部分內(nèi)容?

答 案：1)個(gè)體健康評(píng)估報(bào)告包括：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的結(jié)果和健康教育信息;2)人群健康評(píng)估報(bào)告包括：人口學(xué)特征概述1分、健康危險(xiǎn)因素總結(jié)1分、人群分類2分、建議的干預(yù)措施和方法1分等。

2、簡(jiǎn)述高血壓的危險(xiǎn)因素，并描述高血壓的預(yù)防和健康管理應(yīng)從哪幾個(gè)方面展開?

答 案：1)限制鈉鹽攝入量
2)增加新鮮蔬果的攝入，補(bǔ)充鉀鎂離子
3)限制飲酒及戒煙
4)減輕體重
5)適度的體力活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)
6)其他：戒煙、保持良好的心理狀態(tài)等

3、針對(duì)劉女士情況，簡(jiǎn)述糖尿病管理要點(diǎn)

答 案：飲食，運(yùn)動(dòng)，體重。血糖監(jiān)測(cè)，藥物治療，并發(fā)癥管理，心理、睡眠。五個(gè)要點(diǎn)：健康教育、合理飲食，運(yùn)動(dòng)，藥物，自我監(jiān)測(cè)

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